期货市场是金融市场中的一种衍生品交易市场，其价格波动受多种因素影响，包括供求关系、宏观经济数据、国际形势等。由于这些因素的不确定性，期货市场经常会出现震荡期，即价格在一定范围内上下波动，交易活跃度较低。
期货震荡厉害的原因有多种。首先，市场参与者对于未来走势的不确定性导致交易活跃度下降，交易量减少。投资者在面对市场不确定性时，常常会采取观望态度，等待更明确的市场信号。这样的观望使得市场交易活跃度减弱，进而导致价格在一定范围内震荡。
其次，市场参与者的心理因素也会影响期货市场的震荡程度。投资者对于市场的乐观或悲观情绪会在一定程度上影响其交易行为，从而导致价格的波动。当投资者普遍持有相似的观点时，市场可能会出现过度买入或过度卖出的情况，从而引发价格的快速波动。
此外，市场内部的交易机制和市场参与者的交易策略也会对期货市场的震荡程度产生影响。市场内部的交易机制如止损机制、限制涨跌幅等，会对价格的波动起到一定的调节作用。市场参与者的交易策略如高频交易、套利交易等，也会对价格的波动产生影响。当这些交易策略相互影响、交织在一起时，市场可能会出现烈的震荡。
面对期货市场的震荡期，投资者应采取合理的应对策略。首先，投资者应保持冷静，不要被市场情绪所左右。在震荡期中，市场波动较大，投资者容易受到情绪的影响做出错误的决策。因此，投资者应保持冷静、客观的态度，避免盲目跟风或恐慌出局。
其次，投资者应加强对市场的研究和分析。在震荡期中，市场走势不明朗，投资者应加强对市场基本面和技术面的研究，寻找市场的关键支撑和阻力位，以及重要的短期趋势线。通过科学的分析方法，投资者可以更准确地判断市场的走势，制定合理的交易策略。
此外，投资者还可以采取一些风险控制措施，降低投资风险。在震荡期中，投资者可以适当调整仓位，减少交易规模，控制好仓位比例。同时，投资者也可以采取止损策略，设定好止损位，及时平仓，减少损失。
总之，面对期货市场的震荡期，投资者应保持冷静、加强研究和分析，合理控制风险，制定科学的交易策略。只有通过不断学和实践，投资者才能在震荡期中把握机会，获得稳定的投资回报。
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